2020/5

Coronablogus 2

Messages have been coming in from friends who are health professionals on the front line. They are exhausted not just from the brutal hours they are having to work, but also from absorbing the intense anxiety around them. Those who have done the training in these past years are telling me that the practices are helping, particularly the ones they have learned about caring for the carer and the importance of pausing and re-centring. They are sharing them with their colleagues.

As for the daily practices, basically doing them at the same time is about being connected. Here is a beautiful quotation that Val from Corfu just sent me.

“We are waves of the same sea, leaves of the same tree, flowers of the same garden.” (Seneca, who was born in Cordoba, Spain and died in Rome in 65.A.D. He was known as a Stoic philosopher although he was more influenced by Epicurus).

I hope that you can join us. See the link below for a short free video on Vimeo explaining the practice. Copy and Paste it into your Internet Search.

As for the rest of the day, we are keeping a relaxed, peaceful rhythm. The garden work; planting and tending with daily visits and comments from the red robin. Denys is back to drawing and finishing her map series. Uma, our daughter is composing and producing music all day with her boyfriend, Luke. ( Her latest song ‘Astronaut’ is now on Spotify)I am tidying up “A Short Handbook of Practices on Death and Dying” that I started over a year ago. It seems a good time to get it finished.

Afternoon Practice During Lockdown at 17h Spanish time every day https://vimeo.com/398776865/2c6b637d17

Coronablogus 2
Me han llegado mensajes de amigos, profesionales de la salud en primera línea. Están agotad@s no solo por las horas brutales que tienen que trabajar, sino también por absorber la intensa ansiedad que les rodea. L@s que han realizado la formación en los últimos años me dicen que las prácticas les están ayudando, particularmente las que han aprendido sobre el cuidado del cuidador y la importancia de pausar y volver a centrarse. Las están compartiendo con sus colegas.
En cuanto a las prácticas diarias, las hacemos a las 17h de la tarde cada día. Básicamente las haremos al mismo tiempo para quedarnos conectad@s. Podéis acceder a un video corto, gratis en Vimeo explicando la práctica. Ver el vínculo abajo.

Hay una hermosa cita que Val de Corfú, Grecia me acaba de enviar.
“Somos olas del mismo mar, hojas del mismo árbol, flores del mismo jardín”. (Séneca, que nació en Córdoba y murió en Roma en 65.EC. era conocido como un filósofo estoico, aunque estaba más influenciado por Epicúreo).

Aquí en Can Obert, en cuanto al resto del día, mantenemos un ritmo tranquilo y relajado. El trabajo del jardín; plantando y cuidando con visitas diarias y comentarios del petirrojo. Denys vuelve a dibujar y está terminando su serie de mapas. Uma, nuestra hija está componiendo y produciendo música todo el día con su novio, Luke. Su nueva canción se llama ‘Astronaut’ y se encuentra en Spotify. Estoy ordenando “Un breve guía de prácticas sobre la muerte y el morir” que comencé hace más de un año. Parece un buen momento para terminarlo.

Práctica Diaria Durante el Confinamiento. Versión en Castellano. Espero que puedas unirte con nosotros.

https://vimeo.com/398783538/138eec2155