2020/16

Coronablogus 13

Things are easing this first weekend of May here in Spain. My age group is being allowed out twice a day for a couple of hours! But the fundamental problems remain and nobody can predict what is going to happen on any level except to acknowlege that there is now going to be a full scale economic recession, which will mean very hard times ahead.

Burnout has become a real occupational hazard for those involved with treating the pandemic. It is obvious to say this. But if our professional carers get ill who will look after the sick? We tended to take for granted that our health professionals are somehow immune from disease. Until this pandemic came along. They are very vulnerable to the virus and the intensity of the work they have to do has taken its toll on their emotional and spiritual well-being. With the numbers of those infected and the dead coming slightly down there is a kind of relaxing of the tensions. But this makes room for everything that was held together up till now, out of necessity, to start coming out.

I have made 2 new videos ( thanks to Denys and Mar Ximenis) sharing the practices that I started doing many years before this pandemic with various groups of health professionals on how to stay well. Recently, since starting live sessions with those working on the front line I have distilled these practices down to the esssentials.

https://vimeo.com/ondemand/copingwithburnout

The first video offers the skills to be used in the work place to cope with the intensity of the situation and the pressures faced on a daily basis. The second offers a simplified version of the Six Sounds Qigong to do at home to cleanse the potentially toxic stuff acumulated during the day’s work. They are intended primarily for health professionals, who have asked for them. But I hope they will be of interest and usefulness to others in the uncertain times ahead. You can find these videos in the videos page. I apologize that, due to my circumstances I am having to ask for a small contribution for each. Things may be getting better, but the bills don’t stop coming.

Coronablogus 13

Las cosas están mejorando este primer fin de semana de mayo. A mi grupo de edad se le permite salir dos veces al día! Pero los problemas fundamentales persisten y nadie puede predecir lo que sucederá en ningún nivel, excepto reconocer que desde ahora habrá una recesión económica a gran escala, lo que significará tiempos muy difíciles por delante.

Mientras tanto el agotamiento se ha convertido en un verdadero riesgo laboral para aquell@s involucrad@s en el tratamiento de la pandemia. Es obvio decir esto. Pero si nuestros cuidadores profesionales se enferman, ¿quién cuidará a los enfermos? Tendemos a dar por sentado que nuestros profesionales de la salud son de alguna manera inmunes a las enfermedades. Hasta que llegó esta pandemia. Son muy vulnerables al virus y la intensidad del trabajo que tienen que hacer ha afectado su bienestar emocional y espiritual. Con el número de personas infectadas y los muertos disminuyendo ligeramente, hay una relajación de las tensiones. Pero esto deja espacio para todo lo que se mantuvo tapado hasta ahora, por necesidad, a comenzar a salir.

He hecho 2 nuevos videos (gracias a Denys y a Mar Ximenis)compartiendo las prácticas que comencé a hacer hace años antes de esta pandemia con varios grupos de profesionales de la salud sobre cómo mantener su bienestar. Recientemente, desde que comencé las sesiones en vivo con aquellos que trabajan en la primera línea, he destilado estas prácticas a lo esencial.

https://vimeo.com/ondemand/tewagotamiento

El primer video ofrece las habilidades que se utilizarán en el lugar de trabajo para enfrentar la intensidad de la situación y las presiones que surgen a diario. El segundo ofrece una versión simplificada de los Seis Sonidos Qigong para hacer en casa la limpieza de las vibraciones potencialmente tóxicas acumuladas durante el trabajo del día. Aunque están destinados principalmente a profesionales de la salud, que los han solicitado, espero que sean de interés y utilidad para otros en estos tiempos inciertos. Puedes encontrar estos videos en la página de videos. Pido disculpas porque, debido a mis circunstancias, tengo que pedir una pequeña contribución para cada uno. Las cosas se mejoran, pero las facturas no dejan de llegar.